SNSやめてから前向きになって困ってる

1:2016/12/14(水)16:39:25 ID:

もともと鬱持ちなんだけど
躁転しちゃったのかなあ、、
2:2016/12/14(水)16:41:28 ID:

12月からSNSや2ちゃんねるをやってなかったんだ
いきなり思考が前向きになってきた
3:2016/12/14(水)16:41:48 ID:

じゃあもうやめとけって
4:2016/12/14(水)16:41:50 ID:

何歳?

5:2016/12/14(水)16:43:34 ID:

>>3
SNSはもうやらないよ

明日メンタル行く

>>24
23だ

7:2016/12/14(水)16:44:05 ID:

>>5
いつから鬱になったの?
8:2016/12/14(水)16:44:46 ID:

>>7
鬱は4年前に診断された
診断名は反復性うつだったけど、もしかして双極なんじゃないかと自分では睨んでる。。
15:2016/12/14(水)16:50:08 ID:

>>8
友達にお前躁鬱(だっけ?)じゃないのって聞かれたんだけどテンション上がり下がりが異常に激しい奴の事なん?
16:2016/12/14(水)16:50:46 ID:

>>15
そんな感じ
なんでもできそうとか、自尊心が肥大してくる。。。
19:2016/12/14(水)16:53:07 ID:

>>16
マジか
病院行って検査とかするの?
どんな検査するんだ
20:2016/12/14(水)16:53:42 ID:

>>19
検査というか、困ってる症状を医者に行って診断されるのが一般的では○┓
6:2016/12/14(水)16:43:49 ID:

前向きになることがこんなにも怖いとは
9:2016/12/14(水)16:46:03 ID:

あと昨日もスレ立てたんだけどやっぱり手に力が入らないんよ
10:2016/12/14(水)16:46:43 ID:

ニート?
11:2016/12/14(水)16:47:37 ID:

>>10
違うよ
12:2016/12/14(水)16:48:02 ID:

>>11
嘘つくなよ
13:2016/12/14(水)16:48:43 ID:

人間の脳って取り入れた情報に影響されやすいからだと思う
止めたことによって負荷が軽減されたのかと
14:2016/12/14(水)16:49:24 ID:

>>13
なるほど 確かに自動的に?入ってくる情報が減ってきた

双極か躁転ではないといいんだが

26:2016/12/14(水)16:55:57 ID:

>>14
脳みそって意識してなくても取り入れた情報を無意識に処理してる
だから膨大な情報の塊であるネットを長時間してると自分が思っているより脳に負荷がかかっている
負荷の面意外にも情報の質的な面からもSNSやるとどうしても他人と比較してしまったりするし
2chなんか言わずもがなネガティブ情報の塊みたいなもんだからそれに接してればおかしくなるのも十分あり得る

うつ病の詳しいことはわからんが
俺も鬱っぽい時はネットを断つと精神状態が回復する感じを何回も体験した
長文すまんな

17:2016/12/14(水)16:51:15 ID:

あと気持ち悪い子というようだがポジティブになると自己肯定感が増して、変な感じがするわ
23:2016/12/14(水)16:54:26 ID:

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/da.22466/abstract
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27881357/?i=8&from=sns%20depression&sort=[relevance]
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563214001241
http://www.economist.com/news/science-and-technology/21583593-using-social-network-seems-make-people-more-miserable-get-life
まぁ別に変なことじゃないけど一応主治医には言えよ
24:2016/12/14(水)16:55:08 ID:

>>23
なんぞこれ
28:2016/12/14(水)16:56:48 ID:

>>24
SNSとメンタル関係に関する論文
割と網羅的にピックアップしたつもりだから自分で調べるよりかはいいんじゃない?
まぁ良くなることを祈っとるよ
27:2016/12/14(水)16:56:39 ID:

精神科行くと就職に不利になる?
32:2016/12/14(水)17:01:09 ID:

>>27
言わなきゃわからないよ
でも、精神科に行くレベルってやっぱり生活に支障きたしてるかもしれない。その辺り就職や学生生活送るに当たって不利かもね。。
33:2016/12/14(水)17:02:20 ID:

明日精神科に行くけど、ほんと今がターニングポイントな気がするわ
37:2016/12/14(水)17:09:27 ID:

ネットとテレビは見ないに限る

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